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スムージーとは？野菜ジュースとの違い
野菜や果物をたくさん摂取できることで今スムージーが人気です。 「疲れやすい」「肌が荒れる」など、健康や美容に多くの悩みを持っている女性は多いかと思いますが、そういった女性の中にはスムージーを試してみた …
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野菜不足になるとどうなる？体に現れる症状と野菜不足解消法
健康維持には欠かせない野菜ですが、毎日しっかり摂れていますか？ 野菜って高いし、好きじゃないし、あんまり食べてないという人、けっこう多いんじゃないでしょうか？ 自分は毎日サラダも食べてるし大丈夫。と思 …